RELÓGIO GARMIN FORERUNNER 165 MUSIC 010-02863-32 AZUL

RITMO, DISTÂNCIA, FREQUÊNCIA CARDÍACA

Este smartwatch de corrida com GPS fácil de usar fornece os recursos essenciais de que você precisa para levar sua corrida para o próximo nível ? incluindo GPS, ritmo, distância e frequência cardíaca baseada no pulso.

TREINOS DIÁRIOS SUGERIDOS

Obtenha treinos feitos para você. Eles se adaptam após cada corrida para corresponder ao seu desempenho e recuperação, bem como às corridas que estão por vir no calendário do aplicativo Garmin Connect para smartphone.

GARMIN COACH

Obtenha planos de treinamento adaptativos gratuitos de 5 km, 10 km e meia maratona de treinadores especialistas para ajudá-lo a enfrentar um novo desafio.

TREINAMENTO ADAPTATIVO DE CORRIDA

Prepare-se para sua corrida com dicas de treinamento, treinos diários personalizados sugeridos e previsões de tempo de conclusão com base nos detalhes da corrida que você insere no Garmin Connect.

RELATÓRIO MATINAL

Receba uma visão geral do seu sono e perspectiva de treinamento assim que acordar ? junto com o status da VFC e o clima. Você pode até personalizar seu relatório para mostrar o que deseja ver.

TRAINING EFFECT

Com o training effect, você pode ver como seus treinos impactam sua aptidão e entender o benefício principal de treinos e treinos.

LONGA DURAÇÃO DA BATERIA

Com até 11 dias no modo smartwatch e até 19 horas no modo GPS, você terá uma imagem mais completa de sua saúde e treinamento.

TEMPO DE RECUPERAÇÃO

Saiba quanto tempo se recuperar antes do seu próximo treino de alto esforço com base no seu último treinamento, bem como no estresse geral, sono e atividades diárias fora dos treinos.

MONITORAMENTO DO SONO E PONTUAÇÃO DO SONO

Entenda como seu corpo está se recuperando com a pontuação do sono, obtenha uma análise dos seus estágios de sono e obtenha insights detalhados para melhorar a qualidade do sono.

MONITORAMENTO DE ENERGIA DA BATERIA CORPORAL

Acompanhe os níveis de energia do seu corpo para encontrar os melhores horários para atividade e descanso1. Obtenha até mesmo detalhes e insights sobre como o sono, cochilos, atividades e estresse impactam sua energia.

CURSOS

Crie ou encontre percursos existentes no aplicativo Garmin Connect e em plataformas de terceiros favoritas e sincronize diretamente com seu relógio.

PREVISÃO DE CORRIDA

Obtenha uma estimativa de qual seria seu ritmo para uma corrida de 5 km, 10 km, meia maratona e até mesmo uma maratona.

DETECÇÃO DE SONECA

Acompanhe ou registre automaticamente seus cochilos para ver como eles beneficiam seu corpo e qual deve ser seu tempo e duração ideais.

MONITORAMENTO DE SAÚDE FEMININA

Acompanhe e registre seu ciclo menstrual ou gravidez e obtenha educação sobre exercícios e nutrição.

FREQUÊNCIA CARDÍACA BASEADA NO PULSO

A medição constante de sua frequência cardíaca ajuda você a avaliar o quanto você trabalha durante as atividades, para que você possa ficar por dentro o dia e a noite

DINÂMICA DE CORRIDA BASEADA NO PULSO

Obtenha medições de métricas cruciais de corrida, como cadência, comprimento da passada, tempo de contato com o solo e muito mais para ajudar a melhorar sua forma de correr.

VO2 MÁX

Veja seu nível de condicionamento físico atual e acompanhe as mudanças ao longo do tempo para definir metas, avaliar o progresso e muito mais.

MINUTOS DE INTENSIDADE

Acompanhe seus minutos de atividade moderada e vigorosa para ajudar a atingir suas metas.

STATUS DE VFC

Obtenha uma compreensão mais profunda de sua saúde geral, treinamento e recuperação por meio da variabilidade da frequência cardíaca.

AVISOS DE ÁUDIO

Receba alertas para saber como você está se saindo e até mesmo ser orientado durante os treinos.

RASTREAMENTO DE ESTRESSE

Descubra se você está tendo um dia calmo, equilibrado ou estressante.

SENSOR DE OXIGÊNIO DE PULSO

Acompanhe sua saturação de oxigênio no sangue enquanto estiver acordado ou dormindo2.

TREINAMENTO CRUZADO

Navegue pelo aplicativo Garmin Connect para obter dezenas de treinos gratuitos de HIIT, força, cardio, ioga e pilates. Você pode até mesmo criar seus próprios no aplicativo e enviá-los para seu relógio.

RESUMO DE SAÚDE

Registre uma sessão de 2 minutos para registrar estatísticas importantes de saúde e, em seguida, gere um relatório para compartilhar com seu provedor de saúde.

RASTREAMENTO DE ATIVIDADES

Acompanhe seus passos diários, calorias queimadas, andares subidos e muito mais no seu pulso1.

IDADE DA APTIDÃO

Estime sua aptidão física em comparação com sua idade real.

GNSS INTEGRADO

Nossos sensores integrados se conectam a vários sistemas de satélite para que você monitore onde corre e obtenha estatísticas precisas, incluindo distância e ritmo.

POTÊNCIA DE CORRIDA BASEADA NO PULSO

Veja quanta potência você está aplicando na trilha ou na estrada para que possa gerenciar o esforço e ajustar o treinamento.

APLICATIVOS ESPORTIVOS INTEGRADOS

Aproveite mais de 25 atividades integradas, incluindo ciclismo, natação em águas abertas, treinamento de força e muito mais.

ACOMPANHE A CORRIDA

Registre distâncias precisas de voltas e veja suas distâncias em metros.

RECURSO PACEPRO

Planeje a estratégia do dia da corrida com orientação de ritmo baseada em GPS para um percurso ou distância selecionados.

MÚSICA

Baixe músicas e playlists de suas contas Spotify, Deezer ou Amazon Music para ouvir sem precisar do telefone com seus fones de ouvido sem fio.

SEGURANÇA E RASTREAMENTO

Se o seu relógio detectar que ocorreu um incidente, ele enviará uma mensagem com sua localização ao vivo. Ou se você se sentir inseguro, pode fazer isso manualmente.

PAGAMENTOS SEM CONTATO DO GARMIN PAY

Passe rapidamente pelas filas de pagamento ou sistemas de trânsito com os provedores participantes.

NOTIFICAÇÕES INTELIGENTES

Receba e-mails, mensagens de texto e alertas no seu relógio quando pareado com seu iPhone ou smartphone Android.